終于找到腐蝕身體的元兇，喝著“快樂肥仔水”的你還快樂么？
每到夏日來臨，飲料就會成為大家最愛的飲品。然而盡管美味的奶茶、可樂能讓人在炎炎夏日快樂翻倍，但卻會對身體產生不利的影響！>
近日，《Gut》雜志在線發表了一篇題為“Sugar-sweetened beverage intake in adulthood and adolescence and risk of early-onset colorectal cancer among women”的文章，研究指出50歲以下女性飲用大量的含糖飲料（SSB）會增加患直腸癌（EO-CRC）的發病率。
先前的研究已經發現，含糖飲料可能會增加患結腸癌的風險。頂級期刊《Science》上曾發表過一篇文章揭示可樂對于健康的危害，研究發現每天只要攝入一罐可樂含糖量的玉米糖漿就會促進結直腸癌的生長和進展。
在這項最新的研究中，科研人員分析了一項大規模人口研究“護士健康研究II”的數據，該數據追蹤了1991年至2015年間近116429名女護士的健康狀況，并每4年基于半定量食物頻率調查表（FFQ）對參與者進行一次飲食評估，與此同時，還要求41000名參與者回憶青春期的飲食習慣。
在經歷了長達24年的隨訪后，經篩查發現，參與者中共有109名女性患上了結腸癌。
該研究數據表明，與每周飲用少于8盎司含糖飲料的女性相比，每天飲用兩份或兩份以上含糖飲料的女性患直腸癌的風險高于前者的2倍， 不僅如此，研究人員還發現，每天飲用一杯含糖飲料，患癌風險將增加16%。且在生長發育的重要時期（13歲至18歲），每天飲用含糖飲料，50歲以前患結直腸癌的風險將會增加32%！
盡管這項研究病例數有限，但該研究結果仍給大眾帶來了強烈的警示，攝入過多的含糖飲料對成年后患大腸癌的風險指數具有消極影響。
有趣的是，盡管然含糖飲料與早發性大腸癌的風險增加相關，但牛奶、咖啡等飲料卻可能會對人體具有保護作用，可使早發性腸癌的風險降低17％至36％，但其真實性還需進一步驗證。
鑒于以上研究，科研人員表示，在日常飲食中，或許選擇牛奶和咖啡等不含糖飲料取代含糖飲料才是長期服用的最佳選項。
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